蒜油制作方法:
材料:大蒜、橄榄油
步骤:
1. 大蒜剥去外皮,洗净后沥干水分。
2. 将大蒜切成蒜末,越细越好。
3. 锅中倒入橄榄油,加热至微热,放入蒜末。
4. 用中小火慢慢熬制蒜末,直至熬成金黄色。
5. 熬好后,将蒜油过滤出来,放入一个无水无油的干净玻璃瓶中保存。
小贴士:熬制时不要添加任何其他材料,这样熬出的蒜油更加纯正。
味道:蒜油具有浓郁的蒜香味,口感润滑,是一种非常好的食用油,可以用来拌面、做凉菜等。
营养价值:大蒜具有抗菌、消炎、降压等功效,橄榄油则含有丰富的单不饱和脂肪酸,有助于降低血脂、预防心血管疾病。