肌力的0~5级分级法是一种常见的评估方法，用于测量人体肌肉力量的程度。该分级法根据肌肉对抗阻力的能力来划分级别，从0级到5级依次递增。0级表示完全无肌力，即无法产生任何肌肉收缩。1级表示有些许肌力，但仅能产生微弱的肌肉收缩，无法克服任何阻力。2级表示能够产生活动范围内的肌肉收缩，但仍无法克服重力。3级表示能够产生活动范围内的肌肉收缩，并克服重力，但无法对抗外加阻力。4级表示能够对抗轻至中度的外加阻力，但无法对抗强大的阻力。5级表示能够对抗任何阻力，即具备正常的肌肉力量。