1、准备食材：奶白菜6棵，蒜4瓣，盐少许，酱油少许。2、蒜瓣用刀压扁去皮。3、将蒜切碎。4、奶白菜一片片掰开洗净。5、热锅下油，下蒜蓉稍炒一会，下奶白菜。待奶白菜的叶子炒的都缩起来的时候，下少许......

1、用料：奶白菜2棵，油适量，干辣椒3-5个，蒜头3-5瓣，花椒5-10粒，生抽适量，老抽适量，糖少许，盐适量。 2、下饭菜-炒奶白菜的做法：蒜稍微拍一下备用，不用拍碎。辣椒切段。 3、油热放入......

食材：奶白菜、蒜头。 步骤： 1. 将奶白菜洗净，沥干水分。 2. 蒜头去皮剁成蒜蓉。 3. 锅烧热，放入适量油，倒入蒜蓉爆香。 4. 倒入奶白菜，不断翻炒。 5. 加入适量盐、鸡精调味，翻炒均......