脖子底下有一道黑色条纹，像海军军官的帽带，显得威武、刚毅。苏联人称之为警官企鹅。

生活在南桑威奇群岛、南极洲、南奥克尼群岛、南设得兰、南乔治亚岛、布韦岛、巴勒尼群岛和彼得一世岛等地的企鹅。其头部下面有一条黑色的纹带，使它们看上去好像在戴着盔帽一般，故又称颊带企鹅，亦因为它们有这些特征，它们成为了最容易被辨认的企鹅之一。

它们体长72厘米，成年的南极企鹅平均重约4千克。全球迄今为止共有7500000对有繁殖能力的帽带企鹅。

主要食物是磷虾、虾和鱼类。