篮球后卫跑位方法如下；

1、攻击型后卫，就要寻找能够出手空间，通过利用队友的挡拆配合找当空位，或者策应队友；

2、组织型后卫，那么就要扰乱对方的防守，不单单在要外线跑位，而且要在里面穿插，扰乱对方的防守；

3、在外线跑位时要做好切入的准备，总之就是要不停的跑动，要牵制着对手，但是不要乱跑，要明确，不要弄巧成拙，阻碍到队友的进攻。