当英朗变速箱卡在倒挡时，可以尝试以下方法解决：

1. 尝试手动换挡：如果车辆装备了手动变速箱，可以尝试手动换挡，将档位切换到前进档并踩下油门，看是否可以解除倒挡。

2. 尝试强制解锁：可以使用机械钥匙或小一字刀之类的工具强行撬开换挡机构，将其从倒挡位置切换到前进挡位置。但是这种方法需要一定的技巧和经验，不建议个人尝试。

3. 联系专业维修人员：如果以上方法都无法解决问题，最好联系专业维修人员进行检查和维修。他们将能够提供最合适的解决方案，并确保安全和可靠性。