来例假也是可以去寺庙拜佛的，在寺庙出家修行的道姑自不必说，在家的女信众，需要衣着庄严整洁，手洗干净，遵守寺院规定，举止如法，不妨碍其他人，和注意自己安全，其它也没有忌讳，也没有选择时辰一说，需恭敬诚心的念佛、拜佛、烧香、念经。