成语玩命猜里的草和木是：草木皆兵。

1、译为：把山上的草木都当做敌兵。形容人在惊慌时疑神疑鬼；

2、出处：《晋书·苻坚载记》：“坚与苻融登城而望王师，见部阵齐整，将士精锐；又北望八公山上草森皆类人形，顾谓融曰：此亦劲敌也，何谓少乎？怃然有惧色。”另见：“八公山上，草木皆兵”、“风声鹤唳，草木皆兵”。