机械能是表示物体运动状态与高度的物理量，是动能与势能的总和。势能分为重力势能和弹性势能。我们把动能、重力势能和弹性势能统称为机械能。

决定动能的是质量与速度；决定重力势能的是质量和高度；决定弹性势能的是劲度系数与形变量。物体的动能和势能之间可以转化。在不计摩擦和介质阻力的情况下物体只发生动能和势能的相互转化且机械能的总量保持不变，也就是动能的增加或减少等于势能的减少或增加时，机械能守恒。