开车一直用三挡会伤车。无论是升挡还是降挡，在开车的过程中还是应该将车子的时速与挡位相匹配，这样才能够使车子不会熄火的同时，也尽量减少变速箱的磨损，当然，如果出于保险起见，最好还是依次升挡最安全。手动挡增挡方法如下：1、空挡→1挡：右手把挡把往内侧推，然后往上推入1挡；2、1挡→2挡：握住挡把，将其向下拉入2挡；3、2挡→3挡：用手将挡把向上推入3挡；4、3挡→4挡：用掌心轻扣住挡把，手指分开抓住挡把，向下拉入4挡后，手掌仍然包着挡把。