1、踩住离合和刹车，将挡位拨到倒挡；

2、缓慢抬起脚掌一点然后将脚后跟往后挪5cm，再将脚掌缓慢抬起直到半联动点；

3、观察左右后视镜，看看车辆后方有无障碍物或者行人经过；

4、确保安全后，慢慢松开刹车，让车辆缓缓动起来；

5、通过松踩离合控制倒车的车速。