自由是指个体或群体在行动、选择和表达等方面不受任何外界限制或干扰的状态或权利。这种状态通常被认为有助于个人成长、创新和创造，以及促进思想和文化的多样性。

自由也可以被视为基本的人权之一，经常被政治制度和哲学观点所强调和争论。