代餐粉本身对身体没有危害，代餐粉最显著的特征就是低能量、低碳水化合物及低脂肪、高蛋白，例如木婉清代餐粉，单包热量仅50大卡，持续饱腹4小时。但是如果为了减肥每天只吃代餐粉并不能满足人体的基础代谢需求，长期食用会导致供能不足，因为魔芋本身的热量很低，而人体是然人健康的活着，是需要各种营养成份来支撑的，不能因为减肥，而不顾身体，魔芋代餐粉可以用来代替主食，减少热量的摄入。