在生活中，我们需要与不同背景和经验的人交往，这种多样性有助于我们增长知识、提高技能和扩大社交网络。建立新的人际关系有助于我们拓展社交圈子，获得支持和帮助，并且使我们的日常生活更加有趣和充实。

另外，在职业生涯中，人际关系也至关重要。建立良好的人际关系可以帮助您赢得信任、获得职场上的支持、发现职业发展机会，甚至是创业合作伙伴。职场人际关系的质量也可能会影响您的工作效率、团队的凝聚力和组织的稳定性。

除了社交和职业领域外，人际关系还在心理健康方面扮演着重要的角色。与他人建立深层次的关系可以让我们感到安全和满足，同时有助于减轻孤独、抑郁和焦虑等负面情绪。

那么，如何建立健康和富有成效的人际关系呢？以下是一些建议：

1.培养社交能力。社交能力的提高需要实践和经验，与不同类型的人交往并学习如何沟通和接受意见是必要的。

2.显示兴趣。了解别人的兴趣爱好，并表达自己的兴趣爱好，可以促进交流，打破僵局，建立深厚的联系。

3.建立信任。建立信任需要时间和耐心，但是保持诚信、公正和谦虚，并承诺并践行承诺是建立信任的重要因素。

4.展示支持。对于那些你在乎、或者你认为有必要支持的人，提供互助和支持有助于建立稳定的友谊和职业关系。

总的来说，人际关系对于每个人来说都是重要的。通过拓展社交圈子、建立富有成效的职业关系和与他人建立深层次的关系，我们可以获得更富有意义的生活。