1.与某人彻底切断联系
真正的断联指的是与某人进行彻底的切断联系。这可能因为关系破裂、无法改善的冲突或者需要开始新的生活。如果只是停止使用某个社交媒体平台或者不再回复对方的消息，这可能只是一个短暂的断联，而不是真正的断联。
2.没有再次建立联系的决心
真正的断联还需要一个决心，即你不仅要切断联系，还要下定决心不再与对方联系。这意味着你不会主动去联系他们，或者通过其他人了解他们的动态。如果你没有这样的决心，即使你停止和他们谈话、见面有段时间，你可能会轻易地重新联系他们。
3.心灵上的断联
真正的断联不仅仅是建立在通信方式上的，还涉及到你的内心。你需要在心理层面上与对方分离，不回忆过去的点滴、不想起过去的纷争。这需要一个过程，需要对你的情感做出调整，甚至是治疗。
4.了解“断联”的效果
真正的断联并不会解决所有问题，有时候会产生副作用，如产生孤独、沮丧等情感。因此，在考虑坚定地采取行动之前，你需要仔细考虑断联的可能结果，并确保你有自己正确处理这些效果的策略。
总之，真正的断联不仅意味着彻底切断联系，还需要刚毅的决心和心理调节。这是一项困难的任务，但如果你最终选择了断联，那么你应该准确地了解“断联”所涉及的多个方面。
