当楼上天天扰民时，可以采取以下措施：

1. 尝试与邻居沟通：首先，您可以尝试与邻居进行友好沟通，解释您的需求并请求他们减少噪音。如果您能够建立友好关系，邻居可能会更愿意配合并理解您的困扰。

2. 了解噪音法规：了解当地的噪音法规和限制，以确保您有合法的依据来要求邻居减少噪音。

3. 寻求物业或业主协会的帮助：如果与邻居直接沟通无果，您可以寻求物业或业主协会的帮助。他们可能会提供一些建议或帮助调解。

4. 考虑报警：如果以上方法均无效，您可以考虑向当地警方报告噪音扰民行为。警方通常会对此类事件进行调查并采取适当的行动。

5. 考虑法律途径：如果其他方法都无效，您还可以考虑采取法律途径解决问题。咨询专业律师，了解您的权利和可行的解决方案。