1、冷水下锅放入蛇蛋煮八到十分钟即可食用。2、蛇蛋富含蛋白质，具有滋补身体的作用，蛇蛋的蛋白质要比蛇肉还要高，祛风湿的效果略逊，但蛇蛋味道鲜美，可以用多种方法来做着吃，可以油炸、炖、涮等各种方法来吃。3、蛇蛋可以煮熟吃，从营养学的角度上来说，卵的组成都是基本相同的，含蛋白质、脂肪等，只是在含量上有差别，或许会有一些其他物质的差别，蛇蛋不含毒素。