1.建立良好的沟通

沟通是解决问题的关键。如果你正在与自私的男人打交道，那么建立良好的沟通可能是你能做的最重要的事情。试着表达你的感受和需要，听取对方的意见并尝试寻找共同点。如果你能够开放地交流，那么可能会找到一个更好的解决方案，使你们两个都感到满意。

2.学会说“不”

自私的男人可能会把你的时间和精力占用，因为他们只关心自己。学会说“不”并保护你自己的时间和精力是非常重要的。不要害怕拒绝他们的请求或要求，告诉他们你的时间很宝贵，因此要把它们放在合适的地方。

3.建立自我价值观

建立一个自我价值观可能是应对自私的男人的一个重要步骤。如果你了解自己的价值和需要，那么你可以更好地与他们交流和建立关系。建立清晰的边界，并坚定地捍卫你的权利，这将使自私的男人更难以占用你的时间和精力。

4.适当使用奖励和惩罚

自私的男人通常会关心自己，并且可能会忽略你的感受和需要。使用适当的奖励和惩罚可能是让他们改变行为方式的一个好方法。表达你的需要和感受，并告诉他们你的行为期望。如果他们不能满足你的需求，你可以考虑要采取一些惩罚措施。