1.接受心理治疗
真正的双重人格是一种精神障碍疾病，需要接受专业的治疗，包括药物治疗和心理治疗。因此，如果你真的想得到双重人格，最好的方法是找一个有经验的心理医生，帮助你处理你的情感问题。
2.观察和模仿
人格的形成是一个漫长的过程，如果你希望有不同的人格，你可以观察和模仿其他人的行为方式。例如，你可以观察一个喜欢阴暗的人如何思考和行动，或者观察一个温和友好的人如何与人交往。你可以尝试在不同的情境下，尝试不同的人格，例如比较正常的时候你是个乖巧的小女孩，而在游戏的时候你会扮演一个性感且冷酷的角色。
3.学习表演艺术
表演艺术可以帮助你开发不同的人格，例如，你可以学习戏剧表演，角色扮演，语言和情感表达等等。这些技能可以帮助你在不同的情况下表现出不同的人格，并且帮助你更好地了解自己。
4.化妆和打扮
通过化妆和打扮，你可以改变你的外貌和风格，并尝试创造一个与平时不同的人格。例如可以试着化一个日系妆容，或者打扮成怀旧风格，与平时的形象产生巨大印象上的反差，突出出一个虚幻的人格。
总结来说，得到双重人格并不是一件好事，因为它是一种病症，需要接受专业的治疗。但是，如果您真的想要表现出不同的人格，请尝试观察和模仿其他人，学习表演艺术，或者通过化妆和打扮来改变自己的外貌和风格。请记住，从心理和身体上来说永远不要伤害自己。
