除湿效果更好。1、如果觉得热，想开空调，那当然是制冷比较好。但是如果你是想抽湿，那开除湿会好一点，虽然制冷都有一定的作用，但是制冷会耗费雪种，到后面空调的雪种不够了，还要找人补。2、至于哪种做法比较伤空调，其实都是一样的。凡是电器都有自己的使用寿命，你用的多，并且不停，那电器的寿命会降低。