刮油瘦身汤是一种流行的减肥食谱，配方通常包括低热量的蔬菜、清汤和一些调味品。这种汤被认为有助于减少体内脂肪，并促进新陈代谢。常见的配方包括洋葱、胡萝卜、西芹、番茄、蘑菇等蔬菜，再加入少量的盐、黑胡椒和香料。

这种汤的核心思想是通过选择低热量、高纤维和营养丰富的食材，以及少量的调味品来***新陈代谢和增加饱腹感。虽然汤本身并不能直接减肥，但作为低卡路里的替代品，可以帮助控制总体热量摄入。然而，减肥并非只靠一种汤就能实现，维持健康的饮食习惯和适量的运动同样重要。