冬虫夏草是一种珍贵的中药材,具有补肾益肺、止血化痰的功效。在炖汤时,可以搭配不同的食材,以达到不同的功效。以下是冬虫夏草炖汤的最佳做法:
食材:排骨500克、冬虫夏草6克、红枣5颗、姜一块、料酒适量、盐适量。
步骤:
1. 将排骨洗净,放入锅中,加入足量清水和姜片,煮至出血沫后捞出排骨。
2. 将排骨、红枣、虫草和姜片放入炖盅内,加入适量料酒和清水,盖上炖盅盖。
3. 将炖盅放入蒸锅中,大火烧开后转小火慢炖1小时。
4. 炖至虫草和排骨都熟了,加适量盐调味即可。
冬虫夏草炖排骨汤是一道营养丰富的佳品,不仅有助于补虚强身,还能提高免疫力。可以根据个人口味加入其他食材,如枸杞、桂圆等,以达到不同的功效。