1、减少了念烦恼，念恶念，念痛苦，念恐惧，念迷茫等，也间接减少了自伤、伤人、和被人伤的机会。2、如果你能坚持每天或读或听或写1个小时金刚经，也就慢慢学会领悟了其中的一些真理和坚定的意志力，同时也就能体会到坚持的好处。3、所有有益的事都要长期坚持才能见效果，首先要学会坚持。无论什么事只要每天坚持一点，每天就会进步一点。4、现实生活中，以一颗清净心看待各种现象，处理各种矛盾，我们将发现，智慧会从我们身上源源不断的流出，因为你不执著于某一问题，就不会迷失在问题之中。