水疗是通过不同的水，用不同的方式对人们达到治疗的效果。水疗对于人体是有很多好处的，例如通过比较热的水疗，人体的汗腺分泌会大大增加，从而排出更多的汗水。身体里的有害物质也会随着汗水的排出而排出，人体的新陈代谢也会明显增加。