1.童年经历

童年经历是一个人心理发展的重要阶段。如果在童年时期，一个人经历了负面的事件，比如被父母或老师批评、被同龄人欺负等，那么就会在他的心里留下阴影，导致他成年后缺乏自信。这是因为这些负面经历会影响一个人对自己的认知和自我价值感，让他觉得自己不够好，不值得被尊重和认可。

2.个人性格

个人性格也是影响自信的因素之一。有些人天生就是比较内向、敏感和自卑的，他们对自己的能力和价值感缺乏信心，容易被外界的负面评价和挫折打击。这种情况下，需要通过心理调适和自我认知来提高自信心。

3.社会环境

社会环境也会影响一个人的自信心。如果一个人身处的社会环境比较负面，比如经济萧条、竞争激烈、人际关系复杂等，那么很容易让他感到无从下手、无力回天，从而丧失自信心。反之，如果一个人身处的社会环境比较积极、乐观、向上，那么他会更有动力和信心去追求自己的目标。

4.自我期望

自我期望是指一个人对自己未来的期望和信心。如果一个人对自己的未来没有明确的规划和期望，或者他对自己的能力和成就缺乏信心，那么就很难保持自信心。相反，如果一个人对自己的未来有明确的规划和期望，他会更有动力和信心去追求自己的目标。

综上所述，导致不自信的原因有很多，从童年经历到个人性格再到社会环境和自我期望，都会对一个人的自信心产生影响。因此，我们需要认识到这些影响因素，积极地调整自己的心态和认知，提高自己的自信心。