食材:

冬瓜、五花肉馅、葱末、姜末、盐、料酒、香油、鸡蛋清、白胡椒粉、清水适量。

步骤:

1. 将冬瓜去皮后切片,肉馅用盐、料酒、香油、鸡蛋清、白胡椒粉腌制10分钟,再用手捏成小丸子备用。

2. 锅中倒入适量清水,放入葱姜末和冬瓜片,煮至冬瓜半透明状。

3. 锅中倒入适量油,放入腌制好的肉馅,迅速炒散至肉馅变色熟透。

4. 放入捏好的肉丸子,煮至肉丸颜色变浅,肉馅充分吸收汤汁,最后加盐调味即可。

冬瓜具有清热解毒、利尿排湿的功效,而肉丸则含有丰富的蛋白质和脂肪,煮成汤羹食用不仅能补充水分,还能为身体提供所需的营养物质。这道冬瓜丸子汤做法简单,口感清淡,是一道适合全家人享用的家常菜。