1、蚕豆是下酒的一道好菜，很多人觉得蚕豆作为一种蔬菜，应该是低热量的食物。其实蚕豆的热量是比较高的，100克蚕豆所含有的热量达到了338 大卡。 2、不过还是推荐吃蚕豆，尽管蚕豆的热量不低...

蚕豆的热量相对来说并不算很高。每100克蚕豆中含有大约30-50千卡的热量，这一数值相对于其他一些高热量的食物来说不算太高。同时，蚕豆还含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物和多种维生素及矿物质......