1、多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是众多美白方法中的基础。 2、洗脸的时候可在水里面加入适量食用白醋。 3、饮食上多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等，适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等......