一天可以1-2块奶糖。一块奶糖大概有20-25卡路里的热量，热量是比较高的，多吃不利于健康。奶糖含有砂糖、氢化油、糖浆、精明胶、麦芽、酚奶和油脂等，含有各种糖类成分，每日大量食用，不仅不利于维持......