竹竿舞是一种传统的中国舞蹈形式，使用竹竿作为舞蹈道具。它的基本步法包括准备动作、摆竹、抖竹和套竹。首先，舞者要站稳并握住竹竿，准备开始舞蹈。然后，通过身体的转动和手臂的摆动，舞者将竹竿左右交替地......

跳竹竿是一种传统的游戏，主要玩家通过跳跃越过竹竿来展示自己的技巧和灵活性。这个游戏通常需要一根长竹竿和一组参与者。竹竿会被两个人举起，并逐渐增高。参与者需要以跳跃的方式越过竹竿，每轮跳跃后竹竿的......