酸奶的热量大约是72大卡/100g，具体还会根据品牌和口味有所差异。酸奶是一种营养价值很高的食物，除了含有牛奶本身的丰富营养物质，还添加了一些对人体有益的益生菌和其他的发酵剂，能够促进肠胃的消化......

1、酸奶的热量不是很高，但属于低热量食物。每100克酸奶有72卡路里，而如果是脱脂酸奶，每100克有57卡路里。每100g鸡蛋的热量约为144K，每100g蛋糕的热量约为348K，每100g巧克......

一般来说，酸奶的热量大约是70-100卡路里/100克。这个数值是指酸奶本身的热量，即一杯240克的酸奶的热量在168-240卡路里之间。然而这并不包括酸奶中可能添加的果酱、坚果等配料，因为它们......