1、佳得乐。 佳得乐补充运动中身体所缺的水和电解质的同时还提供碳水化合物来增强运动耐力。 2、水。 水是防止运动时过度脱水，但也不宜喝太多造成负荷。 3、矿泉水。 矿泉水中富含镁，含盐低，增加血......