野外有着很多的沼泽地带存在，喜欢远行或探险的人群可能遇见过较多的沼泽，甚至有陷入沼泽的经历，那么陷入沼泽中如何进行正确地救助呢？ 千万要保持冷静，不要乱动，因为在沼泽中动得越厉害，会陷得越快越深......

1、掉入沼泽时应将身体后倾，轻轻跌躺在地上，尽量张开双臂以分散体重，可使身体浮于表面。 2、不要脱下背包或斗篷，可增加浮力，如有手杖，可插在身体下的沙中。 3、移动身体时须小心谨慎，每做一个动作......

1、被困沼泽里的话，千万不要在沼泽里挣扎，这样做的话就会让你越陷越深。2、最好的方法就是增大受力面积，脱去衣服铺在沼泽上，面积越大越好，然后趴到衣服上，这样下陷速度比较慢，然后呈倾斜状，慢慢抽出......