碱性食物是指食物中含有较多的钾、钠、钙、镁等矿物质元素，其中钾、钠等矿物质元素带碱性，因此这类食物也被称为碱性食物。碱性食物的营养价值很高，适量食用有助于保持身体健康，具体来说： 首先，碱性食物......