一、训练自己摆脱从众效应 从众效应又被称为“羊群效应”，指我们的思想跟随大流，看到别人在做什么，就盲目跟从别人，这就是从众效应。 例如，大家都觉得这件东西好，一个劲的追求这件东西，即便你并不需要......

1.了解自己的性格特点 在认真分析自己的性格特点的基础上，可以更好地知道自己需要改变哪些方面。比如，如果一个人极度内向，缺乏自信，则可以通过付诸实践，多与人接触，提高自己在社交场合中的表现来改善......

一、告诉自己可以改变 相信很多人都听过这样一句话：“江山易改，本性难移。” 所以在改变性格的过程中，时常会因为遇到一些困难，或者听到外界的一些声音，选择放弃，觉得自己是不可能成功改变性格的。 但......