减肥餐水煮鸡胸肉做法如下： 食材：鸡胸肉、葱、姜、盐、生抽、辣椒面、胡椒粉适量。 步骤： 1. 鸡胸肉洗净，切块，用刀背轻轻拍散。 2. 葱切段，姜切片。 3. 水烧开，将鸡胸肉放入锅中，加入葱......