1、秋葵用清水洗干净。取一干净无油的锅装入适量清水，加入一勺盐煮开。2、秋葵放进沸水里煮五分钟。煮过的秋葵捞出放进另一个装了干净凉开水的锅里浸泡一下捞起沥干水分。3、将秋葵放在烤网上。放入提前预......

1、准备材料：秋葵、水。2、将新鲜秋葵放在沸水中快速的过一遍，沥水后放在太阳下晒干即可。3、注意事项：夏天太阳厉害的时候一天可以晒干，如果遇到多云等天气，太阳不是很大，就多晒几天，一定要晒干，以......

1、食材：秋葵200克、橄榄油10克、粗盐300克。2、秋葵清洗干净，控干水分，去掉顶部。3、将秋葵放入保鲜袋中，加入橄榄油，晃动袋子，让秋葵均匀沾上橄榄油。4、烤盘中均匀的铺上粗盐。5、送入烤......