1、一般榴莲最成熟的季节是在每年7月份。2、夏季是吃榴莲的黄金时期，它有水果之王的美誉，虽然气味特殊，但还是受到了很多人的喜爱，由于榴莲属于热性食物，所以其也是寒性体质的优秀补品，可以使人们体温上升，改善胃部寒冷的症状，也很适合经常痛经的女性食用，可以缓解痛经症状。3、因为榴莲是一种热量很高的热性水果，正在减肥的人群食用需适量，食用榴莲时也可以搭配一些寒性水果，比如梨、山竹、西瓜等，有祛热解燥、清凉祛火的功效。