篮球打中锋穿高帮的，且缓震能力较强的鞋子比较好。

高帮的篮球鞋会牺牲一部分鞋子的灵活性换取保护性，然而对于中锋这个位置来说用篮球鞋的灵活性换取篮球鞋的保护性是值得的，因为中锋的位置移动不是那么的频繁，然而其脚步的身体对抗确实非常强烈的，高帮球鞋在篮球这种剧烈运动中能够保护你的脚踝，防止崴脚。缓震能力对中锋来说也是非常重要的，因为中锋篮球员的身体往往都是相对比较高大的，其体重也是比较重的，因此全身的重量加在双脚上，这时篮球鞋的缓震能力就显得额外重要了，它可以帮助篮球运动员的双脚减轻负担。