1、人体通里穴位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

2、穴位速取：坐位，仰掌，在前臂前区，于尺侧腕屈肌桡侧缘，在神门与少海连线上，神门上1寸处即是。

3、通里穴指压的小窍门：用手拇指端和其余四指相对，捏拿患者左右侧通里穴各36次为一遍，一般捏拿3-5遍，即可心舒神安，通过按摩通里穴可以缓解治疗头晕目眩、咽喉肿痛、舌强不语、心悸怔忡、心痛、腕关节痛等。

4、通里穴归属手少阴心经(络穴)。通里穴的主治疾病为：心悸、 怔忡等心病;舌强不语、暴喑;腕臂痛等。