1、在进行三伏灸的时候，医生会给出指导意见，有医生指导意见的要按照医生指导意见行事，没有的话按照伏天进行；从疗效上来说，上午11点做艾灸效果最好。

2、常规进行三伏灸的最佳时间具体如下（以2020年为例）：

（1）伏前灸：2020年7月06日；

（2）初伏灸：2020年7月16日；

（3）中伏灸：2020年7月26日；

（4）末伏灸：2020年8月14日；

（5）伏后灸：2020年8月24日。