梦境是一种复杂的心理现象，通常反映了人们的情感和心理需求。梦见自己哭得很伤心，可能代表你需要释放某种情感，或者面对某种情感问题。这个梦也可能预示着生活中的挑战和困难，但是你有能力应对这些挑战。此外，梦见自己哭也可能表示你内心深处感到脆弱或需要帮助，但你仍然勇敢地面对生活。

当然，这只是一种普遍的解释，具体梦境的含义可能因人而异，取决于个体的心理状态和环境。在分析这个梦境时，还需要考虑更多的个人因素，如最近的情感经历、生活压力、心理状态等。