首先，心理疾病测试自测能够让人更好地了解自己的心理状态。测试结果能够指导人们更好地调节情绪，避免应激反应和焦虑等不好的情绪状态。其次，心理疾病测试自测可以让人们及时发现自己身上的心理问题，进而及时采取针对性措施，有助于对某些心理问题做出及时有效的干预。另外，心理疾病测试自测还可以帮助人们更好地了解和特别关注自己存在的问题，以避免未来的心理问题发生。

然而，心理疾病测试自测也存在不可忽视的问题和限制。一方面，在处理一些复杂的心理问题时，单靠心理测试自测还不足以做出准确的诊断。需要通过专业人员的咨询和评估，了解人们心理行为背后的具体原因和心理因素。另一方面，人们需要注意心理测试结果的真实性和客观性，避免让测试结果受到偏见和其他因素的影响。

总之，心理疾病测试自测成为了很多人在自我管理、心理调节中不可或缺的方法。它能够帮助人们识别自己身上的潜在心理问题，及时采取相应的干预措施。然而，我们也应该清醒认识到测试结果不可能替代专业医生的诊断和建议。因此，在面对一些需要专业帮助的心理问题时，应该积极寻求专业人员的帮助。