石英表需要换电池，其具体步骤如下：

1、拆表带；

2、拆后盖，调节好两脚开盖工具，固定在手表后盖凹槽处，用力逆时针旋转打开；

3、用镊子取出电池，应用竹制或塑料镊子取电池，取电池时记得带上手套，以防止人手上带有静电，造成电池短路；

4、装新电池，注意电池正，负极方向，不要把正负极装反即可。