1、开启微信运动，不知道如何开启的朋友可以去微信搜索微信运动并开启，如已开启可跳过此步。直接去微信搜索“快走”小程序，并进入。2、进入「快走」小程序后会跳出申请你的授权，只有经过你的授权才能获取到你的运动步数，点击同意，然后就可以看到自己当天的运动步数，点击存入账户，就可以把步数兑换到「快走」小程序里面。3、接下来，我们可选择把已存入「快走」小程序的步数进行兑换现金红包，或者当你的步数达到足够多时，可以进行免费兑换快走小程序里面的商品。