食材:芋头适量、葱适量、色拉油适量、盐适量、胡椒粉适量。
步骤:
1. 芋头去皮切成小块,放入热油中煎至二面金黄,盛出备用。
2. 另起锅加水烧开,倒入芋头块,煮开至芋头熟烂。
3. 加盐和胡椒粉调味,倒入碗中,撒上葱花即可。
小贴士:
芋头去皮切片后容易氧化变黑,切片要趁早。煎的时候用中小火,煎到表面焦黄即可,不要煎得过久,以免影响口感。
这款芋头汤简单易做,口感香浓,营养丰富,是一道家常美味。芋头含有丰富的淀粉、膳食纤维和多种维生素,具有健脾益胃、润肠通便等功效,适合消化不良、便秘等人群食用。