以下是一些常见的低糖食物一览表：

1. 蔬菜类：如黄瓜、西红柿、白菜、南瓜、西蓝花、胡萝卜等，这些蔬菜富含膳食纤维，且含糖量较低。

2. 水果类：如草莓、蓝莓、覆盆子、橙子、柚子、柠檬等，这些水果富含维生素和抗氧化物质，且含糖量相对较低。

3. 谷物类：如燕麦、全麦面包、糙米等，这些食物含有丰富的膳食纤维，有助于延缓血糖上升。

4. 蛋白质类：如鸡胸肉、鱼、豆腐、鸡蛋等，这些食物含有丰富的蛋白质，且含糖量较低。

5. 豆类：如黄豆、黑豆、红豆等，这些食物富含蛋白质和纤维素，且含糖量较低。

6. 坚果类：如杏仁、核桃等，这些食物富含健康脂肪和蛋白质，且含糖量较低。

请注意，每个人的身体状况和营养需求都是不同的，因此建议在选择食物时，咨询医生或营养师的建议。