金针菇炒鸡蛋是一道美味健康的家常菜,其制作方法简单易学。下面是这道菜的烹饪步骤:

食材准备: 金针菇、鸡蛋、葱花、盐、生抽、食用油

1. 将金针菇洗净,切成小段;

2. 打两个鸡蛋在碗中,搅拌均匀;

3. 热锅凉油,油热后倒入鸡蛋液,翻炒至凝固,捞出备用;

4. 锅中留少许底油,放入葱花煸炒出香味;

5. 加入金针菇翻炒均匀,加入适量的盐和生抽调味;

6. 加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀;

7. 临出锅时,可撒上一些葱花作为装饰,增加口感。

金针菇炒鸡蛋不仅美味可口,而且营养丰富。金针菇含有丰富的膳食纤维和多种维生素,鸡蛋则富含蛋白质和卵磷脂,有助于提高记忆力、保护视力。这道菜做法简单,是一道适合家庭日常食用的菜品。