是0.7度电。首先我们把瓦换算成千瓦，即：700瓦=0.7千瓦，由此我们可以根据计算公式电量(度)=功率(千瓦)×使用时间(小时)，从而可以得知700瓦一小时的电量就是0.7千瓦×1小时=0.7度。
日常如何省电
1、选择节能灯
节能灯省电80%以上,节省能源。寿命较长,白炽灯的6~10倍。寿命长达8000小时，光效相当普通灯泡的6倍。光线舒适，无频闪，保护视力。
2、节能灯不要频繁开关
对于节能灯来说,频繁开关不仅不省电，而且还损害节能灯的使用寿命。节能灯开灯时的耗电量是正常使用时的3倍，开关、次节能灯相当于持续点10小时的节能灯，因此频繁开关节能灯反而更费电。易损坏节能灯。
3、根据面积选瓦数
考虑到居室空间与照明光亮度,灯泡功率过大浪费电能，易发热，有可能引发各类事故，可选择功率过小,又达不到理想的照明效果。可参照以下标准:15~18平方米照明用灯光在60~80W。30~40平方米在100~150W。40~50平方米在220~280W。60~70平方米在300~350W。75~80平方米在400~450W。
