坏处：

1、冰红茶饮料的成分比较复杂，含有色素、香精、防腐剂等成分，过多饮用饮料，会间接地受到这些物质的影响，损害健康；

2、饮料的含糖量较高，过多饮用饮料，造成热量增加，甚至在体内滞留，转化成多余的脂肪等物质，长期如此会直接威胁到健康；

3、含有较多的防腐剂和添加剂，每天大量使用对有可能会增加蛀齿的发生几率，造成肥胖，饮食不佳等。